Magdalena Marcola
dietetyk kliniczny

Tag suplementy

Berberyna – co to jest, co daje i jak ją dawkować?

Berberyna to naturalny związek stosowany w insulinooporności i innych problemach zdrowotnych. Sprawdź, jak działa i czy warto ją stosować!

Cynk na przeziębienie — czy cynk do ssania może skrócić czas trwania przeziębienia i złagodzić jego objawy? Jak działa i jak go stosować?

Na przeziębienie... witamina C! Czy rzeczywiście pomaga zapobiegać infekcjom i skracać ich czas trwania? Przyjrzymy się temu!

Witamina D ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Z artykułu dowiesz się, jaką odgrywa rolę, jakie są objawy jej niedoboru i jak ją suplementować.