Magdalena Marcola
dietetyk kliniczny

Tag fakty i mity

Jajka w diecie: ile jajek można jeść dziennie?

Jajka w diecie — ile ich jeść, jakie mają wartości odżywcze i jak wpływają na zdrowie? Odpowiedź znajdziesz w artykule!

Berberyna to naturalny związek stosowany w insulinooporności i innych problemach zdrowotnych. Sprawdź, jak działa i czy warto ją stosować!

Na przeziębienie... witamina C! Czy rzeczywiście pomaga zapobiegać infekcjom i skracać ich czas trwania? Przyjrzymy się temu!

Wyjaśnię Ci, czym jest cholesterol, jakie są normy, kiedy badania wskazują, że jest wysoki i jak obniżyć cholesterol bez leków. Zaczynamy!

Witamina C leczy przeziębienie i nowotwory. Jak już, to tylko lewoskrętna i im więcej, tym lepiej. Czy to prawda? Sprawdźmy!

Czy poza świetnym smakiem ziemniaki mają coś jeszcze do zaoferowania? Jakie składniki odżywcze zawierają i czy warto jeść je regularnie? Sprawdźmy!