Magdalena Marcola
dietetyk kliniczny
Dieta na cholesterol. Zasady i jadłospis
Podwyższony cholesterol to zmora naszych czasów. Dowiedz się, jaka dieta na cholesterol sprawdzi się najlepiej. Zaczynamy!
Tag dietetyk
Dowiedz się więcejDieta na cholesterol. Zasady i jadłospis
Komosa ryżowa (Quinoa) – wszystko, co musisz o niej wiedzieć
Komosa ryżowa, inaczej quinoa, to superfood. Przybliżę Ci jej właściwości odżywcze, zdrowotne i sposoby na włączenie jej do diety. Zaczynamy!
Badania do dietetyka. Jakie badania wykonać przed wizytą?
Zastanawiasz się jakie badania wykonać przed konsultacją u dietetyka, by dieta spełniała Twoje potrzeby? Odpowiedź znajdziesz we wpisie!
Truskawki — jakie mają właściwości i jak wpływają na zdrowie?
Czy wiesz, że truskawki są nie tylko pyszne, ale mają też wiele cennych właściwości? Sprawdźmy, dlaczego warto włączyć je do swojej diety.
Efekt jojo – jak go uniknąć? Praktyczne porady
Efekt jojo to jeden z najczęstszych problemów pojawiających się podczas odchudzania. Jak utrzymać masę ciała po redukcji? Odpowiadam!