Magdalena Marcola
dietetyk kliniczny

Tag dietetyk

Blog

Dieta na cholesterol. Zasady i jadłospis

Dieta na wysoki cholesterol - zalecane produkty w diecie na hipercholesterolemię.

Podwyższony cholesterol to zmora naszych czasów. Dowiedz się, jaka dieta na cholesterol sprawdzi się najlepiej. Zaczynamy!

Dowiedz się więcej

Magdalena Marcola
25 stycznia, 2025

Blog

Komosa ryżowa (Quinoa) – wszystko, co musisz o niej wiedzieć

Komosa ryżowa - quinoa.

Komosa ryżowa, inaczej quinoa, to superfood. Przybliżę Ci jej właściwości odżywcze, zdrowotne i sposoby na włączenie jej do diety. Zaczynamy!

Dowiedz się więcej

Magdalena Marcola
16 listopada, 2024

Blog

Badania do dietetyka. Jakie badania wykonać przed wizytą?

Badania laboratoryjne przed wizytą u dietetyka, pobranie krwi przez pielęgniarkę, fiolki z krwią.

Zastanawiasz się jakie badania wykonać przed konsultacją u dietetyka, by dieta spełniała Twoje potrzeby? Odpowiedź znajdziesz we wpisie!

Dowiedz się więcej

Magdalena Marcola
9 sierpnia, 2024

Blog

Truskawki — jakie mają właściwości i jak wpływają na zdrowie?

Czy wiesz, że truskawki są nie tylko pyszne, ale mają też wiele cennych właściwości? Sprawdźmy, dlaczego warto włączyć je do swojej diety.

Dowiedz się więcej

Magdalena Marcola
20 lipca, 2024

Blog

Efekt jojo – jak go uniknąć? Praktyczne porady

Efekt jojo to jeden z najczęstszych problemów pojawiających się podczas odchudzania. Jak utrzymać masę ciała po redukcji? Odpowiadam!

Dowiedz się więcej

Magdalena Marcola
10 lipca, 2024