Magdalena Marcola
dietetyk kliniczny
DIETETYK ONLINE
Osiągnij wymarzoną sylwetkę, doskonałe samopoczucie i zadbaj o swoje zdrowie pod okiem specjalisty!
Nasz wspólny cel, Twój sukces!
Wierzę, że kluczem do sukcesu w odchudzaniu i poprawie zdrowia jest indywidualne podejście. Dzięki spersonalizowanej diecie, opartej na Twoich preferencjach i łatwo dostępnych produktach, osiągniesz trwałe rezultaty bez efektu jojo.
Zapewnię Ci kompleksowe wsparcie na każdym etapie – od analizy Twoich potrzeb, po stworzenie diety, która nie tylko sprzyja zdrowiu, ale także dostarcza przyjemności z jedzenia a składniki do niej znajdziesz w każdym sklepie. Zapomnij o skomplikowanych zasadach – stawiam na proste i smaczne rozwiązania!
Zaufaj dietetykowi z doświadczeniem, który zadba o Twoje zdrowie, odpowie na wszystkie pytania i pomoże Ci krok po kroku w budowaniu nowych, zdrowych nawyków żywieniowych.
Zrób pierwszy krok do lepszego zdrowia i samopoczucia już dziś!
W czym mogę Ci pomóc?
Pierwszy krok należy do Ciebie, a ja pomogę Ci przede wszystkim w poniższych obszarach:
Co mam Ci do zaoferowania?
Jednorazowa konsultacja dietetyczna
Chcesz wprowadzić zmiany w swoim odżywianiu, ale gotowe plany to nie Twoja bajka? Masz pytania dotyczące diety, zdrowia lub po prostu chcesz ugruntować swoją wiedzę, zanim zdecydujesz się na dłuższą współpracę? Jednorazowa konsultacja to idealne rozwiązanie! Otrzymasz spersonalizowane wskazówki i zalecenia, które od razu możesz wprowadzić w życie.
Indywidualna współpraca dietetyczna
Pragniesz trwałej zmiany stylu życia i lepszego zdrowia? Indywidualna współpraca to krok w stronę skutecznych i trwałych rezultatów! Przeanalizuję Twój styl życia i odżywianie, aby stworzyć dla Ciebie plan dostosowany do Twoich celów. Z moim wsparciem osiągniesz wymarzoną sylwetkę, lepsze samopoczucie i poprawisz swoje zdrowie!
Blog ekspercki o zdrowym stylu życia
Dowiedz się, jak zdrowe odżywianie wpływa na Twoje życie i jak w prosty sposób możesz je wprowadzić do swojej codzienności. Na moim blogu znajdziesz wartościowe informacje o racjonalnym odchudzaniu, zdrowej diecie i szeroko pojętym zdrowym stylu życia. Odkryj, jak dbać o zdrowie, samopoczucie i sylwetkę, jednocześnie czerpiąc radość z jedzenia!
Zmiana nawyków żywieniowych
Zmiana nawyków żywieniowych i skuteczne odchudzanie nie zawsze jest proste – wymaga zaangażowania i wysiłku, ale z odpowiednim wsparciem na pewno osiągniesz swoje cele. Aby to zrobić, wcale nie musisz rezygnować z ulubionych smaków ani wprowadzać szeregu wyrzeczeń.
Razem stworzymy plan, który pozwoli Ci zdrowo się odżywiać, cieszyć się jedzeniem i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Zindywidualizowane podejście pomoże Ci krok po kroku budować zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą na długo.
Nie musisz wybierać między zdrowiem a przyjemnością z jedzenia – pokażę Ci, jak znaleźć złoty środek i wprowadzić zmiany na własnych zasadach!
Zacznij od małych kroków, które zaprowadzą Cię do wielkich rezultatów!
Dlaczego możesz mi zaufać?
Dołącz do grupy zadowolonych osób
1200+
indywidualnych pacjentów
3800+
ułożonych diet
6500+
zrzuconych kilogramów
5+
lat doświadczenia
Porady dietetyczne
Najnowsze treści
Ładowanie węglowodanami przed zawodami
Ładowanie węglowodanami przed startem — co jeść, żeby podczas zawodów uzyskać najlepsze rezultaty? Sprawdź mój kompleksowy przewodnik!...
Dieta na cholesterol. Zasady i jadłospis
Podwyższony cholesterol to zmora naszych czasów. Dowiedz się, jaka dieta na cholesterol sprawdzi się najlepiej. Zaczynamy!...
Dieta DASH w praktyce — zasady, zastosowanie i jadłospis
Dieta DASH to druga najzdrowsza dieta świata, sposób na obniżenie ciśnienia i poprawę zdrowia. Dowiedz się, jak działa i jak...
Najnowsze przepisy
Ryż z jabłkami i cynamonem
Uwielbiasz aromat jabłek i cynamonu? Dodaj je do kremowego ryżu z nutą wanilii. Jestem przekonana, że dla wielu z
Zapiekanki z pieczarkami
Lubisz zapiekanki? Domowe zapiekanki z pieczarkami to jeden najlepszych pomysłów na pyszną i szybką kolację. Wystarczy Ci bagietka, pieczarki i ser, aby
Szakszuka z cebulą i papryką
Szakszuka z cebulą i papryką to niesamowite połączenie smaków i aromatów. Świeża cebula, ostry czosnek, słodka papryka, aromatyczne przyprawy i
Newsletter
Zapisz się do mojego newslettera i otrzymuj cenne porady dotyczące zdrowego odżywiania i osiągania wymarzonej sylwetki. Dołącz do społeczności, która dba o zdrowie już teraz!
Po zapisaniu się otrzymasz na start garść przydatnych informacji. Ode mnie dla Ciebie 🙂