Placuszki z serka wiejskiego

Placuszki z serka wiejskiego – idealnie nadają się na śniadanie, są pyszne i szybkie w przygotowaniu. Najlepiej smakują z dodatkiem świeżych owoców.

Placuszki z serka wiejskiego przepis

Placuszki z serka wiejskiego – idealnie nadają się na śniadanie, są pyszne i szybkie w przygotowaniu. Najlepiej smakują z dodatkiem świeżych owoców.

CZAS PRZYGOTOWANIA: 10 minut
ILOŚĆ PORCJI: 10 sztuk
WARTOŚĆ ODŻYWCZA: 566 kcal

SKŁADNIKI  

  • 1 opakowanie serka wiejskiego (200 g)
  • 2 jaja (100 g)
  • 4 łyżki mąki np. ryżowej (50 g)
  • 1 łyżka oliwy z oliwek (10 g)
  • 1 łyżeczka ksylitolu (5 g)
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia (4 g)
  • 1 łyżeczka cynamonu (3 g)
  • szczypta soli

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA 

  • Jaja rozbijamy rózgą z dodatkiem soli i ksylitolu. Następnie dodajemy serek wiejski, mąkę, proszek do pieczenia i cynamon. Wszystkie składniki dokładnie łączymy.
  • Placuszki smażymy na rozgrzanej patelni z niewielką ilością tłuszczu. By lepiej wyrosły najlepiej smażyć je pod przykryciem do momentu aż będą rumiane z obu stron.
  • Podajemy z ulubionymi dodatkami.

DODATKOWE INFORMACJE

Wartość odżywcza:

Całość — Energia: 566 kcal, Węglowodany: 58 g, Białko: 35 g, Tłuszcze: 23 g

Magdalena Marcola

Magdalena Marcola

Jestem absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie uzyskałam tytuł magistra dietetyki klinicznej i od ponad 5 lat pomagam skutecznie zmieniać nawyki żywieniowe. W prosty i przystępny sposób wyjaśnię Ci skomplikowane zagadnienia związane z żywieniem. Znajdziesz tu praktyczne porady, a także odpowiedzi na nurtujące Cię pytania dotyczące diety i zdrowia. Chcesz poczuć się lepiej, mieć więcej energii i cieszyć się zdrowiem? A może chcesz schudnąć, zbudować mięśnie lub po prostu poprawić swoją sylwetkę? Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swój cel. Mój blog jest dla Ciebie! Sprawdź moje treści i odkryj, jak zdrowe odżywianie może zmienić Twoje życie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *