Magdalena Marcola
dietetyk kliniczny

Placuszki z serka wiejskiego – idealnie nadają się na śniadanie, są pyszne i szybkie w przygotowaniu. Najlepiej smakują z dodatkiem świeżych owoców.
CZAS PRZYGOTOWANIA: 10 minut
ILOŚĆ PORCJI: 10 sztuk
WARTOŚĆ ODŻYWCZA: 566 kcal
SKŁADNIKI
- 1 opakowanie serka wiejskiego (200 g)
- 2 jaja (100 g)
- 4 łyżki mąki np. ryżowej (50 g)
- 1 łyżka oliwy z oliwek (10 g)
- 1 łyżeczka ksylitolu (5 g)
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia (4 g)
- 1 łyżeczka cynamonu (3 g)
- szczypta soli
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
- Jaja rozbijamy rózgą z dodatkiem soli i ksylitolu. Następnie dodajemy serek wiejski, mąkę, proszek do pieczenia i cynamon. Wszystkie składniki dokładnie łączymy.
- Placuszki smażymy na rozgrzanej patelni z niewielką ilością tłuszczu. By lepiej wyrosły najlepiej smażyć je pod przykryciem do momentu aż będą rumiane z obu stron.
- Podajemy z ulubionymi dodatkami.
DODATKOWE INFORMACJE
Wartość odżywcza:
Całość — Energia: 566 kcal, Węglowodany: 58 g, Białko: 35 g, Tłuszcze: 23 g










