Magdalena Marcola
dietetyk kliniczny

Tag zdrowie

Berberyna – co to jest, co daje i jak ją dawkować?

Berberyna to naturalny związek stosowany w insulinooporności i innych problemach zdrowotnych. Sprawdź, jak działa i czy warto ją stosować!

Podwyższony cholesterol to zmora naszych czasów. Dowiedz się, jaka dieta na cholesterol sprawdzi się najlepiej. Zaczynamy!

Dieta DASH to druga najzdrowsza dieta świata, sposób na obniżenie ciśnienia i poprawę zdrowia. Dowiedz się, jak działa i jak ją stosować!

Wapń to jeden z najważniejszych składników mineralnych. Jakie produkty włączyć do diety roślinnej, aby mieć mocne kości? Sprawdźmy!

Wyjaśnię Ci, czym jest cholesterol, jakie są normy, kiedy badania wskazują, że jest wysoki i jak obniżyć cholesterol bez leków. Zaczynamy!

Witamina C leczy przeziębienie i nowotwory. Jak już, to tylko lewoskrętna i im więcej, tym lepiej. Czy to prawda? Sprawdźmy!