Czy dietetyk online to dobry wybór?

Nasze życie w ostatnich latach w dużej mierze przeniosło się do świata wirtualnego. Coraz częściej spotkania w kawiarni ze znajomymi zastępują video rozmowy, a konsultacje lekarskie za pośrednictwem teleporady już nikogo nie szokują. W Internecie możemy dostać prawie wszystko w każdej chwili i z każdego miejsca na świecie. Również usługi dietetyczne w świecie online stale zyskują na popularności.

Czy współpraca stacjonarna jest lepsza od współpracy z dietetykiem online? Czy może jakość tych usług nie odbiega od siebie? Czym charakteryzuje się współpraca dietetyczna online i czy warto się na nią zdecydować? Czy dietetyk online jest w stanie pomóc tak samo skutecznie jak dietetyk w gabinecie? Na te pytania postaram się odpowiedzieć.

Spis treści

Jak można współpracować z dietetykiem?

Oczywiście ilu dietetyków, tyle ofert współpracy. Każdy dietetyk stara się dostosować ofertę do swojej grupy docelowej. Najczęściej pojawiające się formy współpracy polegają na spotkaniach w gabinecie lub za pośrednictwem Internetu. Jakie są różnice między nimi?

Współpraca stacjonarna z dietetykiem

Najczęściej współpraca z dietetykiem kojarzy nam się z regularnymi spotkaniami w gabinecie, podczas których dietetyk przeprowadza z nami wywiad, dokonuje analizy masy i składu ciała, a później w trakcie wizyt kontrolnych weryfikuje realizację ustalonych założeń. Głównym atutem współpracy stacjonarnej jest możliwość spotkania twarzą w twarz, co może być szczególnie wartościowe dla osób, które cenią sobie takie kontakty. Z drugiej strony może wiązać się to ze stresem i dyskomfortem u osób, którym ciężko dzielić się swoimi problemami i które potrzebują więcej czasu, żeby odnaleźć się w nowej sytuacji.

Jako największy atut wizyt stacjonarnych podaje się możliwość wykonania analizy składu ciała bezpośrednio podczas wizyty. Jak wiadomo podczas spotkań online nie jest to możliwe. Być może dla części osób jest to motywujące, że muszą przyjść na wizytę i stanąć na wadze. Tym samym w obecności specjalisty zweryfikować postępy wprowadzonych zaleceń.

Na ogół dietetycy oferują możliwość przygotowania indywidualnego jadłospisu po przeprowadzeniu wywiadu medyczno-żywieniowego. Na podstawie zebranych informacji dietetyk przygotowuje jadłospis i kontroluje postępy we wprowadzonej terapii podczas wizyt kontrolnych, które odbywają się z różną częstotliwością. Często zdarza się tak, że pomiędzy wizytami trudno jest skontaktować się z dietetykiem i uzyskać odpowiedź na nurtujące pytania – być może przy cotygodniowym schemacie spotkań nie jest to duży problem, ale jeśli wizyty kontrolne są rzadsze może to znacząco wpływać na efekty takiej współpracy.

Jakie są plusy spotkań z dietetykiem w gabinecie?

1. Konsultacja odbywa się twarzą w twarz. Osoby, które cenią sobie kontakty na żywo będą bardziej usatysfakcjonowane spotkaniem w gabinecie niż video rozmową z dietetykiem.
2. Technologia nie jest ograniczeniem. Osoby starsze nie muszą uczyć się obsługi skrzynki mailowej czy video komunikatorów. Otrzymują papierową wersję jadłospisu i materiałów edukacyjnych podczas wizyty w gabinecie.
3. Wykonanie analizy masy i składu ciała. Dzięki temu dowiadujesz się jaki udział ma tkanka tłuszczowa w twoim ciele. Dla niektórych podczas wizyt kontrolnych może być to motywujące, gdy widzą na wydrukach z analizatora jak ich tkanka tłuszczowa spada.

Współpraca online z dietetykiem

Najczęściej oferowane są konsultacje online za pośrednictwem video komunikatorów, rozmowy telefonicznej bądź konwersacji mailowej. Rozmowa za pośrednictwem video komunikatora w zasadzie nie różni się od tradycyjnego spotkania w gabinecie.

Jedyna różnica może polegać na braku możliwości wykonania analizy składu ciała, którą w swojej ofercie ma większość stacjonarnych gabinetów dietetycznych. Czy jest to rzecz, która sprawia, że spotkania online są mniej wartościowe? Moim zdaniem nie. Analizatory nie są niezbędne do skutecznego redukowania masy ciała czy oceny skuteczności wprowadzonych działań. Oprócz tego coraz bardziej dostępne są wagi łazienkowe, które posiadają opcję analizy składu ciała a ich dokładność nie odbiega znacząco od profesjonalnych analizatorów.

Plusem spotkania online jest to, że ograniczeniem przestaje być lokalizacja, czas poświęcony na dojazd do gabinetu, szukanie parkingu zostaje zaoszczędzony dla obu stron. Takie rozwiązanie z pewnością jest wygodne przede dla osób, które mają dużo obowiązków bądź nieregularne godziny pracy. Jest to wygodne i swobodne. Masz komfort przebywania w swoim domu czy mieszkaniu, możesz w międzyczasie napić się kawy ze swojego  ulubionego kubka i w tym samym czasie poszerzać swoją wiedzę żywieniową pod okiem specjalisty.

U większości dietetyków oprócz konsultacji online można również otrzymać indywidualny jadłospis po wypełnieniu ankiety zdrowotno-żywieniowej za pośrednictwem specjalnie przygotowanego formularza lub pliku przesłanego mailowo. Na podstawie przekazanych informacji dietetyk przygotowuje jadłospis i najczęściej oferuje swoje stałe wsparcie w kontroli postępów wprowadzonej terapii.

Popularne są również gotowe jadłospisy, które automatycznie po zakupie lądują w skrzynce mailowej. Największym atutem takiego rozwiązania jest cena, która jest konkurencyjna w stosunku do kosztu indywidualnej współpracy. Minusem natomiast jest fakt, że nie jest to dieta zindywidualizowana, gdzie mogą na przykład pojawić się produkty, które niekoniecznie Ci odpowiadają.

Dlaczego warto współpracować z dietetykiem online?

1. Oszczędność czasu. Spotkanie z dietetykiem trwa średnio 30 – 60 minut, do tego trzeba doliczyć czas poświęcony na dotarcie do gabinetu. Na ogół spotkania są cykliczne – rzadko kiedy wystarczająca jest jednorazowa konsultacja, a dietetyk pracuje w określonych dniach i godzinach, które mogą pokrywać się z Twoimi godzinami pracy. Współpraca online daje większą elastyczność i generuje o wiele mniejsze wykorzystanie czasu. Jeśli zdecydujesz się na skorzystanie z konsultacji mailowej bądź kupisz gotowy jadłospis – możesz to zrobić o dowolnej porze dnia i nocy z dowolnego miejsca na świecie.
2. Stały kontakt. W każdej chwili możesz napisać maila czy wiadomość w mediach społecznościowych i uzyskać odpowiedź na nurtujące Cię pytanie. W przypadku współpracy stacjonarnej często jest tak, że z pytaniami musisz czekać do kolejnej wizyty. W takiej sytuacji szansa, że zapomnisz o co w ogóle chciałeś zapytać jest bardzo duża.
3. Plany dietetyczny w formie plików PDF, w niektórych przypadkach z dostępem do aplikacji. Daje to większą wygodę korzystania z planu dietetycznego, np. podczas zakupów czy gotowania niż w przypadku tradycyjnej papierowej formy.
4. Koszt współpracy. Rozpiętość cen zarówno przypadku współpracy online, jak i stacjonarnej bywa bardzo duża. Warto mieć na uwadze, że w koszt konsultacji wliczone są koszty jakie ponosi dietetyk w ramach prowadzonej działalności. Na przykład w przypadku wizyty stacjonarnej jest to koszt wynajęcia i utrzymania gabinetu czy dojazdu do niego. Dlatego też często jest tak, że mimo wszystko wizyta online będzie tańszą opcją, a standard usługi pozostanie ten sam. Różnice w cenie współpracy czasem wynikają z biznesowych aspektów związanych z utrzymaniem działalności, a nie z aspektów związanych z jakością oferowanych usług.
5. Komfort psychiczny. Jeśli z jakiegoś powodu wstydzisz się wizyty u dietetyka współpraca online będzie dla Ciebie lepszą opcją. Jeśli krępuje Cię myśl o ważeniu, mierzeniu czy odpowiadanie na pytania o ilość zjadanych słodyczy być może spotkanie online będzie dla Ciebie lepsze. Oczywiście dietetyk nie jest od tego, żeby oceniać Twoje wybory!
6. Lepsze rezultaty. Badania naukowe pokazują, że osoby korzystające z pomocy on-line chudną więcej od osób odchudzających się konwencjonalnymi metodami (np. gdy w grę wchodzi przygotowanie jadłospisu i wizyta kontrolna po miesiącu).

Jak wybrać dobrego dietetyka online?

Pierwszą rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę to wykształcenie osoby, z którą chcesz nawiązać współpracę. Niestety w naszym kraju zawód dietetyka nie jest uregulowany prawnie i na ten moment każdy może się nim nazwać – bez względu na to czy ukończył 5-letnie studia na uczelni medycznej, weekendowy kurs czy sam schudł 20 kilogramów w 3 miesiące i teraz chce odchudzać innych. Warto przejrzeć jego stronę internetową czy media społecznościowe – jeśli kreuje podejście „100% albo nic”, poleca garść suplementów konkretnej firmy albo soki na oczyszczenie organizmu powinna zapalić Ci się czerwona lampka. Sprawdzaj opinie, pytaj znajomych.

Na co uważać? Na zbyt tanie diety – możesz mieć wtedy pewność, że nie będą przygotowane indywidualnie. Brak kontaktu po otrzymaniu diety czy liczne niedociągnięcia w diecie.

Jeśli w przeszłości miałeś doświadczenie ze słabą jakością usług dietetycznych online to prawdopodobnie trafiłeś na lepszego marketingowca niż specjalistę. Nie zrażaj się jednak i nie wrzucaj wszystkich dietetyków do jednego worka. Na szczęście w Internecie coraz łatwiej trafić na specjalistów, którzy swoje działania opierają na rzetelnej wiedzy a nie na swoich przekonaniach i naprawdę zależy im na tym, żeby Ci pomóc.

Jeśli potrzebujesz porady dietetyka ze względu na problemy z wagą czy zdrowiem nie zamykaj się na współpracę dietetyczną online. Rzetelnie i dokładnie wypełniony wywiad zdrowotno-żywieniowy, wysłanie wyników badań oraz stały kontakt z dietetykiem przez Internet do doskonały sposób na rozpoczęcie drogi do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, poprawy samopoczucia czy wyników badań. Być może stały kontakt czy cotygodniowe raporty będą dla Ciebie lepszym rozwiązaniem niż comiesięczne spotkania z dietetykiem w gabinecie. Oczywiście decyzja zawsze leży po Twojej stronie 🙂

DIETA ONLINE

Osiągnij wymarzoną sylwetkę, doskonałe samopoczucie i zadbaj o swoje zdrowie pod okiem specjalisty!

Sprawdź moją ofertę!

Najczęściej zadawane pytania

• Czy dietetyk online jest w stanie przygotować dobrze dopasowaną dietę bez spotkania z Pacjentem na żywo?

Ocena sylwetki pacjenta nie jest niezbędna, aby przygotować dobrze dopasowany i skuteczny plan dietetyczny. Jest dodatkiem uzupełniającym informacje o Pacjencie, dlatego dietetyk online może prosić o przesłanie zdjęć sylwetki, ale nie jest to konieczne.

• Czy da się dokonać analizy składu ciała nie wychodząc z domu?

Aktualna technologia pozwala na przeprowadzenie analizy składu ciała w warunkach domowych. Wystarczy posiadać odpowiednio przeznaczoną do tego wagę łazienkową. Jej cena rozpoczyna się już od 80 zł. Nie jest tak dokładna jak specjalistyczna waga w gabinecie dietetyka, ale na ogół daje powtarzalne wyniki. Dzięki temu będzie wskazywać pojawiające się tendencje jeśli celem współpracy jest redukcja wagi.

• Jak przebiega współpraca z dietetykiem online?

Współpraca zazwyczaj rozpoczyna się od zakupu usługi. Po zaksięgowaniu płatności otrzymuje się ankietę do wypełnienia. Na jej podstawie przygotowywany jest plan żywieniowy i materiały edukacyjne. Na czas trwania współpracy otrzymuje się możliwość stałego kontaktu. Często w zakres stałego kontaktu wliczane są raporty postępu.

Podsumowanie

1. Usługi online zyskują na popularności. W grupie częściej wybieranych znajduje się również współpraca dietetyczna online.
2. Dietetyk online jest dobrym wyborem jeśli cenisz sobie swój czas i komfort podczas spotkań ze specjalistą. Otrzymane materiały są przedstawione w wygodnej formie, a częstszy kontakt może skutkować lepszymi efektami stosowanego planu.
3. Współpraca z dietetykiem online jest w wielu przypadkach tańsza niż regularne uczęszczanie na wizyty u dietetyka w gabinecie. Powodem tego nie jest gorsza jakość usług, a mniejsze koszty utrzymania działalności.
4. Doświadczony dietetyk online o odpowiedniej specjalizacji jest dobrym wyborem także dla osób borykających się z problemami zdrowotnymi.
5. Wybierając dietetyka online uważaj na chwyty marketingowe i kieruj się opiniami innych. Pamiętaj także o weryfikacji wiedzy dietetyka np. sprawdzając jego media społecznościowe.