Magdalena Marcola
dietetyk kliniczny
Waniliowa owsianka z wiśniami
Owsianka o idealnej konsystencji i smaku. Trudno wyobrazić sobie lepsze połączenie niż wiśnie, czekolada i wanilia. Ta owsianka wygrywa smakiem…
Tofucznica z cebulką i szczypiorkiem
Tofucznica to doskonała alternatywa dla tradycyjnej jajecznicy. Jej przyrządzenie zajmuje zaledwie kilka minut, a wybór dodatków jest ogromny…
Pieczona ciecierzyca
Pieczona ciecierzyca to doskonała przekąska, idealnie zastąpi popcorn czy chipsy podczas wieczornego seansu. Sprawdzi się również jako dodatek do sałatek…
Chlebek bananowy
Chlebek bananowy to mój ulubiony sposób na wykorzystanie przejrzałych bananów. Zawsze się udaje, jest naprawdę prosty do zrobienia i cudownie…
Crumble z brzoskwiniami
Crumble, czyli sezonowe owoce zapiekane pod kruszonką. Crumble świetnie smakuje zarówno w wersji z brzoskwiniami, śliwkami, jak i jabłkami…
Grzanki z serem pleśniowym i figami
Sezon na figi w pełni! Figi idealnie pasują zarówno do słodkich, jak i wytrawnych dań. Chrupiące grzanki z serem pleśniowym…
Zielone smoothie
Jeśli masz problem ze zjedzeniem odpowiedniej ilości warzyw i owoców w ciągu dnia, to zielone smoothie jest stworzone właśnie dla…
Wegańskie curry z ciecierzycą i szpinakiem
Wegańskie curry to szybka w przygotowaniu, rozgrzewająca potrawa, która zachwyca swoim aromatem. Najlepiej smakuje z ryżem i świeżą pietruszką lub…
Wytrawne gofry z pesto i jajkiem
Gofry ziemniaczane to zdrowsza wersja tradycyjnych placków ziemniaczanych. Są równie pyszne i szybkie w przygotowaniu. Ta wersja gofrów najlepiej smakuje…









