Magdalena Marcola
dietetyk kliniczny
Dietetyka to moja pasja i styl życia
Zdrowie, lepsze samopoczucie i wymarzona sylwetka są w Twoim zasięgu! Jako doświadczony dietetyk kliniczny pomogę Ci osiągnąć Twoje cele, bez uciążliwych wyrzeczeń i drastycznych diet.
Oferuję spersonalizowane plany dietetyczne i konsultacje online, które dostosuję do Twoich potrzeb i możliwości. Już po krótkim czasie zauważysz pierwsze efekty – od większej energii na co dzień po widoczną poprawę zdrowia na lata. Zapomnij o restrykcyjnych dietach i powitaj zdrowe nawyki, które staną się częścią Twojego życia na zawsze.
Nauczę Cię, jak świadomie podchodzić do jedzenia i czerpać z tego przyjemność. Zdrowe odżywianie może być smacznym, prostym i dostępnym dla każdego sposobem na życie, który nie wymaga skomplikowanych zasad ani wyrzeczeń. Zainwestuj w swoje zdrowie i poczuj różnicę!
Proponowane przeze mnie rozwiązania idealnie sprawdzą się u Ciebie jeśli:
- chcesz jeść zdrowo, ale nie wiesz, czym tak naprawdę jest zdrowe odżywianie i od czego zacząć,
- gubisz się w gąszczu dietetycznych informacji i nie potrafisz odróżnić faktów od mitów,
- nie chcesz rezygnować ze swoich ulubionych produktów i potraw, ale nie wiesz, jak wkomponować je w prozdrowotną dietę,
- masz wrażenie, że ciągle jesteś na diecie, a nie zauważasz żadnych efektów,
- potrzebujesz wsparcia we wdrożeniu w życie pozytywnych zmian,
- potrzebujesz indywidualnego podejścia ze względu na zdiagnozowane u Ciebie choroby.
Jeżeli masz już dosyć szybkich diet dających krótkotrwałe efekty i chcesz trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe, to jesteś w dobrym miejscu.
Pokażę Ci, jak zrobić to skutecznie!
A w życiu…
Najbardziej ekscytuje mnie…
podróżowanie, odkrywanie, próbowanie nowych sportów i doświadczanie tego, co nieznane, dbanie o siebie i budowanie nawyków, które mi służą.
Mam obsesję na punkcie…
psów (jak widać na załączonym obrazku), zdobywania szczytów, dobrej kawy i pięknych rzeczy, które sprawiają, że codzienność staje się przyjemniejsza.
Tego pewnie o mnie nie wiesz…
tak naprawdę moim pierwszym wyborem studiów była kognitywistyka (tak, zawsze lubiłam nieoczywiste rozwiązania), dopiero w ostatniej chwili odebrałam dokumenty złożone na UW i przeniosłam na WUM.
Specjalista przyjazny insulinoopornym
Należę do grona specjalistów zajmujących się dietoterapią w przypadku insulinooporności. Zdobyte przeze mnie kwalifikacje potwierdza certyfikat „Specjalisty przyjaznego insulinoopornym” przyznany przez Fundację insulinooporność — zdrowa dieta i zdrowe życie.
Posiadam wiedzę z zakresu:
- insulinooporności z punktu widzenia endokrynologii,
- dietoterapii insulinooporności,
- praktycznego zastosowania indeksu i ładunku glikemicznego oraz indeksu insulinowego,
- podstaw aktywności fizycznej w insulinooporności,
- psychologicznych aspektów dotyczących wsparcia i motywacji Pacjenta.
Moje dyplomy i certyfikaty
